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☆自然派美容食でダイエット♪ドクターシーラボ・美禅食☆

子供が習い事に出かけました。
暇が出来たので、またまた更新致しますよ♪

今日はやる気です(爆)

ところで皆様。
ダイエットしてますか!

美意識の高い皆様は、きっときちんと健康管理や体重管理されていることでしょう♪

私はと言いますと。
生活は不規則だし。
食生活もめちゃくちゃだし。
ほんと体によいことなんて、なかなかやってません・・・

これじゃぁだめだなぁ~とは思いつつも、
日々の生活に疲れてしまい、
運動とか面倒なこと、
もうこれ以上したくないのよね~というのが本音(笑)

そんな私でも、とりあえず速攻でウエイトダウン出来ますってのが、
今回ご紹介するこちら。

じゃじゃん☆

ドクターシーラボ様より
美禅食でございます♪
ドクターシーラボ 美禅食 (1)
ドクターシーラボ 美禅食 (1) posted by (C)ponnkichi


年々体重が落ちにくくなった・・・
運動しても痩せにくい・・・

ダイエットがなかなかうまくいかない時
実はそれは体のエイジングサインなのですっって!


無理のないダイエットをサポートするために作られたのが
ドクターシーラボ様の美禅食とのこと。

「禅食」とは?
美容に高い関心を持つ韓国女性の間で
一般的に食されている健康食品。
韓国では古くから僧侶の修行食として
野菜や穀物をすりおろして食べる習慣があり
これが 「禅食」 のルーツといわれています。

そうなんだ~。そう言えば何年か前に見た韓国ドラマで
家族揃ってセンシクとか言うのを食べてるシーンが有ったけど
それのことなのかな???


とにかく。
この 「禅食」 をドクターシーラボ流にアレンジした自然派美容食 が
ドクターシーラボ様の 美禅食 なのですって。

一箱にこれが30袋入っておりますよ。
ドクターシーラボ 美禅食 (4)
ドクターシーラボ 美禅食 (4) posted by (C)ponnkichi

いわゆる一食置き換えダイエットです。
お水や牛乳、豆乳に溶かして
3食の内どれか一食をこの美禅食にするという物。

お味はごまきなこ味と言うことです・・・

何年か前、きなこ牛乳ブームって有りませんでした?
実は私は牛乳も豆乳も非常に苦手でして(汗)
ただのきなこはお水には溶けないので
当時は試そうとも思ったことがなかったのですが、
こちらはお水でも溶けると言うことなので早速トライです!

中身はちょっとこんがりした色味のまぁ。
きなこです(笑)
ドクターシーラボ 美禅食
ドクターシーラボ 美禅食 posted by (C)ponnkichi

粉のままなめてみると!!!

ほんのり甘くて美味しい♪
香ばしいような、懐かしいような、
昔の駄菓子屋さんのお菓子にあったような味がします。

お水でシェイクすると、ちょっと茶色味を帯びた謎の色(笑)
ドクターシーラボ 美禅食 (7)
ドクターシーラボ 美禅食 (7) posted by (C)ponnkichi


正直美味しそうな色じゃないのよね(汗)
ドクターシーラボ 美禅食 (8)
ドクターシーラボ 美禅食 (8) posted by (C)ponnkichi

でもね。
飲んでみると、やっぱりほわっと甘くて香ばしくて
なかなか美味しい?いけるかも?

何となくやみつきになるお味なのですよ♪

私は普段朝食を食べないので、
朝食の代わりに朝1杯を飲むようにしました。

おなかの中でふくらむ「サイリウム」が入ってるのだけど、
う~ん。ちょっと物足りないかな~。

基本朝は食べない人なのに、
胃が触発されて、なんだかおなか空いちゃう(笑)
食べないなら食べないまんまでお昼まで過ごした方が気が楽かも。

と言いつつ途中お水や別の飲み物を飲みながらどうにか
お昼まで過ごせました。
3日ぐらいはちょっと物足りない気がしましたが、
それも慣れました。

たまにはこんなおやつにも使っています。
ドクターシーラボ 美禅食 (10)
ドクターシーラボ 美禅食 (10) posted by (C)ponnkichi

家で作ったわらびもちにこの美禅食をそのまま振りかけて頂きます♪
これがね、案外腹持ち良くて、個人的にはヒットです!

我が子も「うまーーー」ゆうて食べています☆


気になる全成分は。
ドクターシーラボ 美禅食 (2)
ドクターシーラボ 美禅食 (2) posted by (C)ponnkichi

となっています。

豆類がすごく豊富ですね。
女性には嬉しい栄養分ですね♪
ダイエット目的ではなくても、
これは日常的に摂取したいイソフラボン系ですね~。

ドクターシーラボ 美禅食 (3)
ドクターシーラボ 美禅食 (3) posted by (C)ponnkichi

エネルギーは1回分で55Kcal弱。
毎日飲んでも問題ないレベルです。

そしてなんと言っても食物繊維が結構多めですので、
毎日のお通じにも良さそうでしょ?

素早くダイエットした方。
日常の栄養補給したい方。
食の細いお子様や女性などなど。

様々なシーンでとても便利な美禅食。
おうちに一箱常備しておくのも良いですよね♪

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